Étiquette : nuggets healthy
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Nuggets de Poulet aux flocons d’avoine
Ingrédients, pour 2 personnes : 200g de blanc de poulet 1 oeuf 50 mL de lait d’amandes 40g de flocons d’avoine mixé 60g de flocons d’avoine piment en poudre doux 1 cas d’huile d’olive sel, poivre Valeurs nutritionnelles pour 1 personne : kCal Protéines Glucides dont sucres Lipides 388 27g 31g 1,42g 16g 1ère étape…