
Ingrédients pour 2 saquettes:
- 100g de spaghettis complets
- 100ml de soja cuisine
- 150g de râpé de poulet
- 1 œuf
- 2 cas de Parmesan
- Herbes de Provence
- poivre
- 1 cube de bouillon de légumes
| kCal | Protéines | Glucides | dont sucres | Lipides |
| 400 | 29g | 38g | 4.17g | 14g |
1ère étape :
Mettez l’eau des pâtes à bouillir avec le cube de légumes. Un fois que l’eau bout, jetez y les spaghettis 10/12min.

2ème étape :
Dans un wok, faites revenir le râpé de poulet avec les herbes et le poivre.
Ajoutez l’oeuf, sans cesser de remuer, puis le soja et le parmesan.
Baissez à feu doux et couvrez jusqu’à la fin de cuisson des spaghettis.
3ème étape :
Égouttez les pâtes, dressez et dégustez vos spaghettis carbonara healthy !
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