Étiquette : dieteticienne

• Croque-Madame léger et gourmand

  

  Vous l’avez demandez, elle est enfin là ! Ma version légère et gourmande du croque Madame. Avec des options végétariennes à découvrir dans la recette.

  Diététique Charline

  24 mars 2023

  Recettes diététiques

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• Patate douce farcie au tofu et beurre de cacahuètes

  

  Recette vegan au four pour un repas gourmand sans casserole à laver ! Patate douce farcie au tofu et nappée de beurre de cacahuètes.

  Diététique Charline

  16 mars 2023

  Recettes diététiques

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• Hachis parmentier patate douce et carotte

  

  Recette simple et gourmande d’un hachis parmentier à la patate douce et aux carottes. Pour ce plat complet, deux alternatives : végétale ou carnée. À vous de choisir !

  Diététique Charline

  14 mars 2023

  Recettes diététiques

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• Samoussas au thon et à la tomate

  

  Dans une salade, à l’apéritif, sur un plateau télé, en collation, les samoussas au four sont des bouchées croustillantes que vous pouvez garnir de plein de façons différentes. Dans cette recette de samoussas au four, j’ai choisi une garniture légère au thon et à la tomate.

  Diététique Charline

  7 mars 2023

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