Étiquette : quinoa
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Salade Boost Immunité : une recette saine pour la digestion
Cette salade boost immunité est parfaite pour renforcer vos défenses naturelles tout en prenant soin de votre microbiote. Composée de brocolis, haricots rouges, endives et carottes lactofermentées, elle est riche en fibres et en prébiotiques essentiels pour un microbiote équilibré. Facile à préparer, elle vous apporte énergie et bien-être au quotidien. Adoptez cette recette saine…
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Recette de Ragout de Seiche aux Pois Chiches à Narbonne
Découvrez ma délicieuse recette de ragout de seiche aux pois chiches, une fusion parfaite de saveurs méditerranéennes. Préparé avec soin par votre diététicienne à Narbonne, ce plat réconfortant est un véritable festin pour les sens. Un régal pour le palais et un choix sain pour votre bien-être.
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Saumon au Panais, Champignons et Sésame : Un délice, facile et gourmand
Régalez-vous avec ma recette simple et gourmande de Saumon au Panais, Champignons et Sésame ! Chaque portion de ce plat apporte plus de 10 microgrammes de vitamine D pour des os en pleine forme. Un délice équilibré qui associe saveurs chaleureuse et bienfaits nutritifs.
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Recette simple et rapide de ma fondue de quinoa aux courgettes
Vous vous êtes déjà demandé comment cuisiner le quinoa ? alors cette recette rapide et gourmande est faite pour vous. Découvrez ma fondue de courgettes et quinoa aux herbes de Provence.
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Recette sucrée de quinoa au lait vanille
Est ce que vous avez déjà essayé le dessert à base de quinoa ? Je vous propose ma recette de quinoa au lait crémeux à la vanille. Pauvre en sucre, c’est une recette originale pour un dessert gourmand ou un goûter léger.
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Recette du risotto de quinoa aux poireaux
Adaptez ce plat complet avec du quinoa ou du riz à risotto, de la truite ou du saumon pour un repas équilibré et gourmand.
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Quinoa Brésilien aux légumes
On se demande souvent comment cuisiner le quinoa ? Avec cette recette, préparez un plat vegan complet, équilibré et surtout plein de saveur !
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Pennes Pignons Poulet
Ingrédients pour 4 saquettes : 200g de « Spaghetti au Quinoa Persil Ail » (Jardin Bio – Géant Casino) 40g de Pignons de pin 2 Gousses d’Ail 300g d’émincés de Poulet 400g d’épinard sans crème 1 cas d’Huile d’Olives 100ml de soja cuisine (Géant Casino – Bio) Sel, poivre kCal Protéines Glucides dont sucres Lipides 492 28g…