Étiquette : goûter

• Recette sucrée de quinoa au lait vanille

  

  Est ce que vous avez déjà essayé le dessert à base de quinoa ? Je vous propose ma recette de quinoa au lait crémeux à la vanille. Pauvre en sucre, c’est une recette originale pour un dessert gourmand ou un goûter léger.

  Diététique Charline

  5 avril 2023

  Recettes diététiques

  dessert, dessert léger, dessert vanille, goûter, orange, quinoa, recette facile, recette light, recette quinoa, recette rapide, riz au lait

• Muffin au chocolat sans beurre

  

  Petite pause sucrée sans culpabiliser avec cette recette de muffins sans beurre moelleux au chocolat.

  Diététique Charline

  2 juin 2021

  Recettes diététiques

  brunch, brunch healthy, gâteau light, gâteau régime, gâteau sans beurre, goûter, goûter light, muffin, muffin sain, muffins, muffins healthy, muffins proteines, recette sans beurre

• Muesli maison aux noix très peu sucré !

  

  Muesli sain et gourmand pauvre en sucres ! Régale toi sans culpabiliser avec cette recette de muesli maison 😁

  Diététique Charline

  19 avril 2021

  Recettes diététiques

  biscuits light, brunch, dessert, goûter, goûter healthy, goûter light, lactose free, muesli, noix, recette facile, recette healthy, recette light, recette rapide, recette rapides, recette vegan, recette veggie, recettes faciles, recettes healthy, sans lactose, south saquette, végétarien, vegan, vegan food, veggie

• Riz au lait végétal et zestes d’orange

  

  riz au lait ultra crémeux vegan au soja, vanille et zestes d’orange. Pauvre en sucre, recette originale pour un goûter gourmand ou un dessert crémeux

  Diététique Charline

  11 avril 2021

  Recettes diététiques

  dessert, goûter, lait de soja, orange, riz au lait, vegan

• Brioche tressée sans beurre

  

  Pour le goûter ou au petit déjeuner : Brioche light sans beurre !

  Diététique Charline

  26 avril 2020

  Recettes diététiques

  brioche, brioche light, brioche sans beurre, brunch, cake healthy, dessert healthy, goûter, goûter healthy, goûter light, lactose free, recette facile, recette healthy, recette light, recette rapide, recette rapides, recette veggie, recettes faciles, recettes healthy, sans lactose, south saquette, végétarien, veggie

• Cookies sans beurre choco noisettes aux flocons d’avoine

  

  Envi d’un goûter gourmand ? Cette recette de cookies sans beurre au chocolat et noisettes est idéale. Réalisez des biscuits sans beurre et très peu sucrés en moins de 15 minutes

  Diététique Charline

  11 avril 2020

  Recettes diététiques

  biscuits light, brunch, chocolat healthy, cookie, cookies gourmands, cookies healthy, goûter, goûter healthy, goûter light, recette facile, recette healthy, recette light, recette rapide, recette rapides, recette veggie, recettes faciles, recettes healthy, sans beurre, south saquette, végétarien, veggie

• Muffins banane ricotta

  

  Un goûter ultra moelleux avec des muffins sains et gourmands à la banane et aux pépites de chocolat sans beurre

  Diététique Charline

  29 mars 2020

  Recettes diététiques

  banane, goûter, goûter healthy, goûter light, muffin, muffins, muffins healthy, recette facile, recette healthy, recette light, recettes faciles, recettes healthy, south saquette, végétarien

• Pancakes légers à l’avoine

  

  Pancakes légers, simples et rapides aux flocons d’avoine Valeurs nutritionnelles pour 1 portion (sans topping) :  379 kcal    P • 15g | L • 11g | G • 51g | sucres • 13,2g Ingrédients pour 1 personne : 50g de flocons d’avoine mixés (ou autre farine) 10g de Maïzena 1 oeuf 1 compote sans…

  Diététique Charline

  11 mars 2020

  Recettes diététiques

  avoine, crêpes, dessert, desserts, flocons d’avoine, goûter, goûter healthy, goûter light, gourmand, pancake, pancakes, petit déjeuner, recette facile, recette veggie, recettes healthy, végétarien, veggie

• Muffins Protéinés Banane

  

  Ingrédients pour 9 muffins protéinés banane : 2 Bananes  1 oeuf + 1 blanc 50g de Whey Vanille  100g de Farine de Soja (magasin Bio)  1 yaourt de Soja 40g d’Amandes  30g de Pépites de Chocolat Noir 1 cac de levure  Quelques gouttes d’édulcorant à la vanille (My Protein) ou d’arôme vanille   Valeurs nutritionnelles…

  Diététique Charline

  13 octobre 2017

  Recettes diététiques

  biscuits light, cake banane, chocolat healthy, dessert, dessert healthy, dessert light, desserts, gluten free, goûter, goûter healthy, goûter light, lactose free, moelleux bananes, muffin, muffins, muffins healthy, muffins proteines, recette facile, recette healthy, recette light, recette rapide, recette rapides, recettes faciles, recettes healthy, sans gluten, sans lactose, south saquette, végétarien