Étiquette : dessert healthy

• Recette du gratin de courge spaghetti

  

  C’est la saison des courges et vous avez envie de tester des nouvelles recettes. Mais vous ne savez pas comment cuisiner la courge spaghetti ? Cette recette de gratin léger est idéale !

  Diététique Charline

  24 novembre 2021

  Recettes diététiques

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• Cheesecake citron pavot au tofu soyeux

  

  Tu cherches une recette avec du tofu soyeux ? Alors autant qu’elle soit gourmande avec un cheesecake crémeux au citron. Possibilité de décliner en cheesecake vegan !

  Diététique Charline

  10 mai 2020

  Recettes diététiques

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• Energie Balls façon Ferrero Rocher

  

  À la recherche d’un encas gourmand avant le sport ? Teste et approuve la recette des énergie balls façon Ferrero rocher.

  Diététique Charline

  2 mai 2020

  Recettes diététiques

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• Brioche tressée sans beurre

  

  Pour le goûter ou au petit déjeuner : Brioche light sans beurre !

  Diététique Charline

  26 avril 2020

  Recettes diététiques

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• Halloween’s Pancakes

  

  Recette spéciale Halloween 5/5 🕸🕸Halloween’s Pancakes ultra léger et gourmand 🥞 156 kcal pour 15 pancakes, de quoi se faire plaisir avec un bon topping personnalisé !

  Diététique Charline

  27 octobre 2017

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• Cheesecake Protéiné Chocolat 

  

  Cheesecake Protéiné tout Chocolat, pauvre en glucide, pauvre en sucres mais riche en goût et surtout en CHOCOLAT ! 🙌🏼

  Diététique Charline

  22 octobre 2017

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• Muffins Protéinés Banane

  

  Ingrédients pour 9 muffins protéinés banane : 2 Bananes  1 oeuf + 1 blanc 50g de Whey Vanille  100g de Farine de Soja (magasin Bio)  1 yaourt de Soja 40g d’Amandes  30g de Pépites de Chocolat Noir 1 cac de levure  Quelques gouttes d’édulcorant à la vanille (My Protein) ou d’arôme vanille   Valeurs nutritionnelles…

  Diététique Charline

  13 octobre 2017

  Recettes diététiques

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• Cheesecake Protéiné Vanille – Abricots 

  

  Un peu de légèreté avec un Chessecake Protéiné Vanille Abricots, extra crémeux 🍰 Simple à réaliser et sans cuisson !

  Diététique Charline

  7 octobre 2017

  Recettes diététiques

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• Panna Cotta Rose Framboise

  

  Ingrédients pour 4 Panna Cotta : 500ml de Lait Écrémé 40ml de Soja Cuisine 2 cas d’Eau de Roses 100g de Framboises Surgelées 4 cas d’edulcorant 4+2 feuilles de Gélatine 20 Pistaches non salées Valeurs Nutritionnelles pour 1 Panna Cotta :  kCal Protéines Glucides dont sucres Lipides 106 6g 13g 8g 4g 1ère Étape :…

  Diététique Charline

  2 octobre 2017

  Recettes diététiques

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