Étiquette : sans gluten

• Wok de crevettes basilic et piment

  

  Recette simple et rapide des crevettes au basilic et au piment d’Espelette. A accompagner de brocolis et d’une semoule nature pour un plat complet et équilibré en toute simplicité.

  Diététique Charline

  21 avril 2023

  Recettes diététiques

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• Rouleaux de printemps végétarien

  

  Avec le retour des beaux jours vous avez envie d’un plat frais et coloré ? Testez la recettes simple et rapide des rouleaux de printemps végétariens au tofu, idéale si vous chercher un plat à emporter complet et équilibré.

  Diététique Charline

  13 avril 2023

  Recettes diététiques

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• Salade fraises, asperges et basilic

  

  on continue sur la lancée des salades avec une version sucrée/salée aux fraises, basilic, asperge, crevettes et fromage de chèvre. De quoi colorer vos pique-niques et barbecues.

  Diététique Charline

  3 avril 2023

  Recettes diététiques

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• Salade de pommes de terre au pesto

  

  Les premières asperges sont là, les premiers rayons de soleil aussi. La saison des barbecues et des pique-niques commence avec cette recette de salade de pommes de terre au pesto.

  Diététique Charline

  30 mars 2023

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• Salade hivernale à base de lentilles

  

  Envie d’une salade au mois de février ? Je vous propose une salade hivernale aux lentilles, courge et noisettes.

  Diététique Charline

  1 février 2023

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• Mousse de cajou de noël

  

  Alternative riche en protéine et faible en matière grasse au rillettes classique. Recette simple et rapide pour cette version des rillettes au thon.

  Diététique Charline

  19 décembre 2022

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• Rillettes de thon sans matière grasse

  

  Alternative riche en protéine et faible en matière grasse au rillettes classique. Recette simple et rapide pour cette version des rillettes au thon.

  Diététique Charline

  2 décembre 2022

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• Recette du gratin de courge spaghetti

  

  C’est la saison des courges et vous avez envie de tester des nouvelles recettes. Mais vous ne savez pas comment cuisiner la courge spaghetti ? Cette recette de gratin léger est idéale !

  Diététique Charline

  24 novembre 2021

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• Salade de lentilles

  

  Fraiche et rapide, cette recette de salade de lentilles accompagnera à merveille vos soirées d’été et barbecues !

  Diététique Charline

  13 mai 2020

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• Concombre à la grec pour un apéro léger

  

  Envi d’un apéro sain et frais ? Vennez tester la recette de ce tzatziki !

  Diététique Charline

  29 avril 2020

  Recettes diététiques

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