Étiquette : sans lactose

• Mousse de cajou de noël

  

  Alternative riche en protéine et faible en matière grasse au rillettes classique. Recette simple et rapide pour cette version des rillettes au thon.

  Diététique Charline

  19 décembre 2022

  Recettes diététiques

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• Rillettes de thon sans matière grasse

  

  Alternative riche en protéine et faible en matière grasse au rillettes classique. Recette simple et rapide pour cette version des rillettes au thon.

  Diététique Charline

  2 décembre 2022

  Recettes diététiques

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• Muesli maison aux noix très peu sucré !

  

  Muesli sain et gourmand pauvre en sucres ! Régale toi sans culpabiliser avec cette recette de muesli maison 😁

  Diététique Charline

  19 avril 2021

  Recettes diététiques

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• Gaspacho Andalou

  

  Un peu de fraicheur ! Teste la recette ultra simple du gaspacho Andalou 🍅🌶🥒

  Diététique Charline

  22 mai 2020

  Recettes diététiques

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• Brioche tressée sans beurre

  

  Pour le goûter ou au petit déjeuner : Brioche light sans beurre !

  Diététique Charline

  26 avril 2020

  Recettes diététiques

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• Fondue de poireaux à la tomate et aux fèves

  

  Recette de fondue de poireaux originale aux fèves et à la sauce tomates. Une recette vegan simple et Idéale pour accompagner un riz blanc nature !

  Diététique Charline

  23 avril 2020

  Recettes diététiques

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• Falafels de pois-chiches et choux fleur

  

  Recette rapide de falafels aux pois chiches et choux-fleur. Idéales pour accompagner vos salades et bowls. Ou conviviales à l’apéro !

  Diététique Charline

  1 avril 2020

  Recettes diététiques

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• Halloween’s Pancakes

  

  Recette spéciale Halloween 5/5 🕸🕸Halloween’s Pancakes ultra léger et gourmand 🥞 156 kcal pour 15 pancakes, de quoi se faire plaisir avec un bon topping personnalisé !

  Diététique Charline

  27 octobre 2017

  Recettes diététiques

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• Purée Potiron Patate Douce

  

  Recette Spéciale Halloween 2/5 🕸🕸 Purée ultra rapide 🕸🕸 vegan et sans lactose

  Diététique Charline

  25 octobre 2017

  Recettes diététiques

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• Muffins Protéinés Banane

  

  Ingrédients pour 9 muffins protéinés banane : 2 Bananes  1 oeuf + 1 blanc 50g de Whey Vanille  100g de Farine de Soja (magasin Bio)  1 yaourt de Soja 40g d’Amandes  30g de Pépites de Chocolat Noir 1 cac de levure  Quelques gouttes d’édulcorant à la vanille (My Protein) ou d’arôme vanille   Valeurs nutritionnelles…

  Diététique Charline

  13 octobre 2017

  Recettes diététiques

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